Пришёл к тому, чего хотел изначально, казалось бы, можно выдохнуть и просто жить дальше, как раньше. Только уже помнишь, какого это – чувствовать. Ты же такой хороший актёр, у тебя столько лет практики, множество ролей ты уже играл, остаётся продолжить и всё. Это очень просто, не стоит усложнять. Твоё сердце вновь заледенело, и ты не желал подпускать никого близко. Ты считал это разумным решением. В действительности ты перестал обращать внимание на свои эмоции и на чувства окружающих. Ты ощутил свободу, стал независимым от обстоятельств и ни к кому не был привязан.Алекситимия – это состояние, характеризующееся трудностями в распознавании, понимании и выражении собственных эмоций, а также в понимании эмоций других. В какой-то момент пришло осознание того, что ты не испытываешь эмоций, как раньше. Больше не было солнца, не было ярких красок, всё стало серым и безжизненным. Как будто отняли частичку души, оставив только пустоту. Списывая это на возраст, говоришь себе, что ты уже не наивный ребёнок, так у всех, но нет не у всех…точно не у всех и возраст тут ни при чем. То, что чувствительность и излишняя эмоциональность ушла – это замечательно, думаешь ты. Потом в какой-то момент окружающие люди настороженно смотрят на твою реакцию на определённые действия. Например, когда тебе подарили подарок и, конечно, в ответ по логике должна быть реакция на данное действие – радость, улыбка и благодарность. А что, если нет этих эмоций? Значит, нужно сделать вид, что есть. Сыграть как актёр в театре или кино. Да задачка не из легких, особенно, если это сложные эмоции. Положительные ещё можно научиться играть, а вот страх или злость. Да вроде бы и зачем они нужны, но, как ни странно, нужны. Люди, совершая поступки так же ждут и отрицательные эмоции. Страх достаточно сложная эмоция, либо он есть – либо нет. Как имитировать учащенное сердцебиение, дыхание, повышение артериального давления, выброс адреналина? Сложно. Это будет фальшиво, наиграно и в то же время лучше, чем совсем ничего. Люди испытывают недопонимание к отсутствию ожидаемых эмоций, это их настораживает и даже порой пугает. Поэтому ты становишься актёром и каждый раз сначала обдумываешь своё поведение, здесь – радость, здесь – сочувствие или немного обиды. В какой-то момент просто не понимаешь, где настоящие чувства и эмоции, а где ты играешь роль. Настоящих эмоций становится всё меньше и меньше. И вот остались яркие только две. Это страх и злость. Думаешь, что эти эмоции не нужны и пытаешься их также уничтожить. Только чем больше сопротивление, тем сильнее они становятся, разрушая всё. В какой-то момент простой вопрос: "Что любишь именно ты?"– вызывает непонятные чувства. Думаешь: "Что за глупый вопрос? Я очень много чего люблю: музыку, стихи, рисовать, природу, прогулки и много, много другого. А что я делаю?" В итоге получается, что ты давно не гулял по улице просто так, не в магазин за продуктами или по дороге до работы, а в свое удовольствие. Ты давно не писал стихи, твоя гитара сломана и лежит на балконе, как память о былом. Рисовать тоже не доводилось весьма долгое время. А самое интересное, что ты не замечал этого до того самого вопроса. Так почему такая реакция, сначала ты не мог понять, что именно чувствуешь. Анализируя свои чувства, с удивлением понял, что это злость на обычный вопрос. Всё-таки, почему такой простой вопрос вызвал столь бурную реакцию? Возможно, ты давно не размышлял о своей жизни. Ты забыл о том, что раньше приносило тебе радость. Потом появился страх, как так могло произойти, ведь ты это так любил. Почему отказался от этого добровольно, что пошло не так? И вот эти эмоции не игра, они настоящие, а это страшно снова почувствовать не очень приятные, да еще и такие яркие, сильные эмоции. А дальше всё становится еще сложнее. Начинаются появляться другие эмоции, те, что настоящие…испытывая которые, ты чувствуешь себя живым. Помнишь какого это – быть живым человеком? Когда тебе больно или когда ты счастлив. Когда ты любишь всем сердцем, когда ты доверяешь человеку на столько, что забываешь о страхе быть отвергнутым, казаться глупым или сумасшедшим. Ты просто не боишься быть самим собой. С одной стороны это здорово, но всегда есть другая сторона. Печально, и в то же время, ничего неожиданного, если подумать рационально и включить логику. Где же эта логика в отношениях… хорошо если она сохраняется, но чаще её просто нет. Нужна она по факту или нет, кто знает. Вернёмся к началу, к возрождению настоящих эмоций. Было бы всё проще, если эти чувства возвращались постепенно, и ты оценивал и понимал какая эмоция у тебя в данный момент. Но ситуация вышла из-под контроля и в голове просто будто происходит ядерный взрыв, который уже не удержать никак. И твое актёрское мастерство никак не поможет. Умение скрывать истинные эмоции также даёт сбой. Ты словно подвергся артиллерийскому обстрелу, оставшись без оружия и брони. Принимая удар на себя, тебя просто выносит взрывной волной. Всё заново, снова строить всё внутри. Человек, который задал нужный вопрос, становится значим в твоей жизни. Появляется некая зависимость. Только он не понимает суть твоих суждений, поступков и спонтанных действий. Он объясняет, что всё должно быть иначе, ты должен держать себя в руках. Включи рациональность, а она где-то затерялась видимо. Нет, включая свой разум, ты полностью согласен, как же он прав во всем. Только не забирай эти эмоции! Они ведь не фальшивые… настоящие понимаешь, поэтому ещё чуть-чуть нужно придержать время, каждую минуту, каждую секунду ценишь до безумия. Получаешь невероятные импульсы настоящего блаженства. Эйфория захватывает всего тебя. Чувства настолько яркие, что кажется, ничего более приятного ты никогда не испытывал. Ты отчётливо знал, что это наверняка закончится, но старался не думать об этом, наслаждаясь моментом здесь и сейчас. Тебя не могли понять в полной мере, потому что ты сам не знал, как эти чувства выразить словами. Твои слова не могли передать всю бурю эмоций, бушевавшую в твоем сердце. Ты просто шёл рядом, делясь событиями из своего личного опыта, которые, несомненно, представляли собой ценную информацию. Разговор был действительно интересен. Голос был очень приятным, что хотелось слушать его бесконечно. Было так легко и комфортно, не смотря на дождь. Ты никуда не спешил, вдыхая свежий воздух. В этот момент ты не думал ни о чем. Пришёл момент расставания. Ты неуверенно обнял её, почувствовав волнение, а затем осторожно отстранился. Хотел поцеловать, но передумал. Ты сделал шаг назад, посмотрел с восхищением, улыбнулся и ушел. Стало неловко, ты был поражён до глубины души, какой-то хрупкой нежности и робкой уязвимости. В глазах напротив ты увидел смесь страха и желания, и это показалось тебе очаровательным. Твои руки могли с легкостью причинить боль, но сейчас не хотелось грубости. Ты желал ощутить тепло и ласку. Всё, сейчас начинается самое интересное, уничтожение всего этого. Нужно просто разделить эти эмоции и разложить по полочкам. Отдельно прожить каждую и забыть. Они становятся подвластными тебе. Тебе осталось забирать их по одной в рюкзак и сжигать подальше от себя. Это оказалось не так уж сложно. И вот осталось совсем немного те же страх и злость. Их точно нельзя оставлять. Почему-то появляется жалость, только почему не понимаешь. Давай поборемся со страхами сначала. Чего ты боишься? Вперёд преодолей свой страх, возможно, это не так сложно, как говорят. Хорошо… вот первая попытка – вроде бы получается. Вторая попытка с другим страхом – нет, не удалось преодолеть и избавиться совсем. Стараешься дальше, но чем больше борьба, тем все становится еще хуже. Наоборот, страх растет. Без сил остановился. Слишком выматывает всё это. Так устал, что отпускаешь ситуацию. Потом принимаешь, есть страх и есть, бороться с ним не буду. Значит он мне нужен и пусть остается рядом. Парадокс, и в то же время тебя отпускает, страх практически исчез или не волнует тебя ни коем образом. Злость – тут даже браться за неё не хочешь. Злость на себя можно её оставить, нужная штука, чтобы не расслабляться. Смешно, конечно, её тоже не должно быть. Есть же какой-то способ побороть эту эмоцию? Отвлечься получается только на время. Прощение – неплохой способ решить проблему. Забыть всё детали и перестать переживать снова и снова. Злость вредит не только тебе, но и окружающим, но если рассмотреть злость, как защиту, то она не кажется на столько негативной. Внутренний конфликт и ощущение беспомощности изначально привели к её появлению. Стоп, остановись хоть на минуту и дыши, так глубоко, спокойно…как в последний раз. Нужна пауза, перерыв, чтобы осознать реальность. Кажется, получилось приглушить и этот гнев. Это маленькая, но важная победа на пути к цели. Ты уже не заботился о том, какое впечатление произведёт на окружающих твоя вспышка злости. В целом злость удалось усмирить. Ты направил её в правильное русло. Больше ничего не могло задеть твои чувства. Казалось, все они утратили свою значимость. Ты не злился ни на что, а просто принимал реальность такой, какая она есть.
