Двести двадцать килограммов не интересовало, какое у Александра сегодня настроение.
Штанге было плевать, что он спал на сорок минут меньше обычного, вчера провёл четыре персоналки подряд, а ночью ещё час разбирал отчёт по залу.
Она либо вставала.
Либо нет.
Александр шагнул под гриф, упёрся трапециями в холодную насечку и чуть повёл плечами, устраивая железо удобнее.
— Снимаю, — предупредил страхующий.
— Сам.
Он выпрямился.
Стойки сухо звякнули, освобождая штангу.
Шаг назад.
Ещё один.
Стопы чуть шире плеч. Носки наружу. Вдох.
Воздух упёрся в пояс изнутри.
Музыка била где-то за пределами помоста, за зеркалами двигались люди, лязгали блины, кто-то смеялся у блока, у входа пищал турникет.
Для него всё это исчезло.
Остался гриф.
Двести двадцать килограммов.
И его тело.
Первое повторение пошло легко.
Колени в сторону. Таз вниз. Спина жёсткая. Глубина.
Разворот.
Вверх.
Гриф едва слышно дрогнул на блинах.
Второе было тяжелее.
Не настолько, чтобы это увидел случайный человек.
Но Александр почувствовал.
Скорость выхода из нижней точки упала.
Совсем немного.
На третьем повторении квадрицепсы уже налились тяжёлым жаром, в ушах ударил пульс, а под поясом выступил пот.
Вверх.
Зафиксировал.
Выдох.
— Ещё два! — донеслось сбоку.
Не ответил.
Вдохнул.
Четвёртое.
Вниз он ушёл нормально.
А вот вверх штанга двинулась иначе.
Медленнее.
Левая сторона на мгновение отстала.
Мизер.
Может, сантиметр.
Для камеры — ничего.
Для него — достаточно.
Александр закончил повторение, сделал шаг вперёд и вернул гриф на стойки.
Металл грохнул о крюки.
— Всё.
— В смысле всё?
Антон выглянул из-за стойки.
— В прямом.
— Там пятёрка стоит.
Он кивнул на планшет, закреплённый на стойке.
Александр расстегнул пояс.
Грудь ещё тяжело поднималась.
— Теперь стоит четвёрка.
— Саш, у тебя четвёртый даже не в отказ был.
— Поэтому я завтра смогу ходить.
Антон фыркнул.
— Двести двадцать на четыре. Великая тренировка.
— Особенно если неделю назад было двести пятнадцать на четыре.
Александр взял бутылку и сделал два небольших глотка.
Не половину бутылки сразу.
Два.
Он следил, как успокаивается дыхание.
Антон всё ещё смотрел на него с выражением человека, которому только что испортили хороший видеоролик.
— Подписчики опять напишут, что ты халтуришь.
— Пусть.
— Можно было хотя бы пятую попробовать.
— Можно.
Он посмотрел на секундомер.
— А зачем?
Антон открыл рот.
Закрыл.
— Чтобы сделать пять?
— Отличная причина получить травму.
Он сел на край помоста и внёс результат в телефон.
Присед. 220 × 4.
Рядом автоматически появилась предыдущая запись.
215 × 4.
Александр добавил:
Четвёртое — заметное падение скорости. Левая сторона начала отставать. Сон 6:42. Вес утром 104,8. Следующая тяжёлая — без повышения.
