Хэппинестик (Хэпик, сокр.) – продвинутый пользователь Хэппинестики – учения, структурная основа которого сочетает в себе практики достижения счастья. Хэпиками движет не привычки, а личная динамичная формула счастья. Они обустраивают жизнь не «правильно», а гармонично, рационально фиксируя все удовольствия в поисках нового уровня личного благополучия. Это не хаос, а четкая математика и система, где каждая странность работает на максимизацию комфорта и счастья.
В настоящее время я – один из трех отцов-основателей Хэппинестики (также к ним можно отнести двух айти-разработчиков, которые бескорыстно помогли воплотить наши алгоритмы в особое приложение). Если так можно сказать, «катализатор» материализованного эмоционального цикла других пользователей в популярной нынче хэпписфере – сети онлайн-сообществ, форумов, блогов и подкастов, продвигающих идеи ментального здоровья, саморазвития и максимизации счастья. Один из двадцати семи самых продвинутых Хэпиков, в системном статусе – happy coach.
Но не из тех о ком вы сразу подумали, не из этих «властителей дум» в интернете, которые привлекают публику к своим «марафонам удачи», «блогам счастья» и «школам успеха».
Сразу скажу, и приложение и помощь тренера – абсолютно бесплатны.
Прочтя эту книгу, вы поймете почему.
Мое история в целом о том, как я пришел к этому статусу.
Она показывает то, что я действительно хотел подчеркнуть: даже в самой жёсткой системе, где твой голос ничего не значит, тем кто привык раскладывать всё по полочкам и искать логику даже в хаосе можно оставаться собой и менять правила игры – просто будучи умнее и внимательнее остальных.
А вот собственно те, кому я все это написал.
Тем, кто привык планировать каждый свой шаг и кому прежние карьерные сценарии кажутся подозрительными. Кому внушают с детства, – они должны быть особенными. Отсюда вечная гонка за «успешным успехом», страх оказаться заурядным и пропасть между их желанием жить сейчас и страхом несоответствия идеальным картинкам в ленте. Тем, кто чувствует себя одиноким в отношениях и подсел на цифровое уныние настолько, что забыл простые радости жизни.
А если внутри пустота и страх, что ты на самом деле никто, – значит, с тобой что-то не так. А когда значимость собственной жизни постепенно начинает рассыпаться, то ей необходимы ориентиры.
Вот собственно ради чего я все это написал.
Если ваши интересы и удовольствия в жизни противоречат вашим ценностям, стоит проверить их на формуле счастья – может, с ними что-то не так.
Так как формула, как детектор лжи, отражает нечто важное. Помогает оценить удовлетворенность жизнью, объяснить то разочарование, что привели 20-летних людей к той жизни, которую они ведут. Когда они иногда жалуются, что пошло
